Архив рубрики Будем здоровы

Одуванчик лечебные свойства, противопоказания, рецепты

Одуванчик — лечебные свойства и противопоказанияЗдравствуйте, я рада нашей встрече у камина!

Одуванчики цветы ослепительно желты! 

И горит лужайка наша словно сказочная чаша.

Я люблю когда цветут одуванчики, это одни из первых весенних цветов и после зимы зелёные поляны с жёлтыми солнышками просто радуют глаз. » Читать далее…

Янтарная кислота: показания к применению, польза и вред

Янтарная кислота показания к применениюЗдравствуйте, я рада нашей встречи у камина!

Не могу сказать, что я не слышала про янтарную кислоту, но обычно мне попадалась информация применения её для растений и даже возникала мысль узнать подробнее, но так руки и не дошли. Почему вдруг сейчас я заинтересовалась темой — янтарная кислота: показания к применению, польза и вред янтарной кислоты. Самый вероятный ответ — на календаре весна, скоро откроется дачный сезон, так что самое время. Но, нет, поводом послужил не предстоящий дачный сезон, а разговор в аптеке. » Читать далее…

Цветная диета для похудения

цветная диета для похуденияЗдравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

Цветная диета — о ней я узнала буквально на днях из комментария к моей статье «Цвет продуктов и их влияние на человека».

И хотя я диетами особо не интересуюсь, всё-таки решила узнать, в чём суть этой диеты, ведь я точно знаю, что цвет продуктов имеет большое влияние на наш организм.  » Читать далее…

Нормальный вес человека — как рассчитать

Здравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

kak-rasschitat-normalnyj-ves-chelovekaКак сказал Сократ:

«Если кто-то ищет здоровье, спроси его сперва, готов ли он в дальнейшем расстаться со всеми причинами своей болезни, только тогда ты сможешь ему помочь».

Это высказывание в полной мере можно отнести к такой проблеме как избыточный вес. » Читать далее…

К чему же приводит избыточный вес человека

Здравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

К чему приводит избыточный весКогда кто-то говорит – я хочу похудеть – чаще всего этих людей движет желание выглядеть красиво.

Статистика гласит, что 90% обращающихся к специалистам женщин волнует именно эстетика – не нравится, как я выгляжу, не могу смотреть на себя в зеркало, хочу носить модную красивую одежду.  » Читать далее…

Основные причины избыточного веса

Здравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

причины избыточного весаНас окружают разные по комплекции люди – и полные, и нормальные, и худые. Я, если честно, особо не задумывалась, кого больше.

Но в последнее время часто слышишь разговоры о том, что кто-то не ест хлеб, жирную пищу, устраивает себе разные диеты и реклама пестрит разными способами похудения – кажется, народ только этим и занят, что худеет.

А худеет ли?  » Читать далее…

Как быстро восстановиться после перелома

Здравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

как быстро восстановиться после переломаЛично для меня тема быстрого восстановления после перелома очень актуальна, почему… я об этом уже говорила раньше.

Но не только это побудило меня обратиться к данной теме.

Сейчас зима, на дорогах бывает очень скользко, поэтому такая серьезная неприятность, как перелом, случается довольно часто.  » Читать далее…

Как избежать простуды. Меры предупреждения простудных заболеваний

Здравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

Как избежать простудыМало найдется людей, которые не сталкиваются с теми или иными простудными заболеваниями – насморк, боль в горле, кашель, повышенная температура тела.

Чаще это происходит с наступлением осени. Так называемый «сезон простуд» – снижается температура воздуха, часты холодные ветра, дожди, а мы порой не очень торопимся утеплиться, как будто надеемся, что тепло ещё вернется. И, кажется, на зубок знаем все меры предупреждения простудных заболеваний, но избежать простуды порой не получается.  » Читать далее…

Отеки в жару. Что делать?

Здравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

отеки в жару что делатьЛето… Жара… Спасаясь прохладительными напитками, вдруг в конце дня замечаем, что наша обувь становится как будто чужой, нижнее белье оставляет следы на теле, кольца невозможно снять.

Знакомая проблема, правда? И это не удивительно, ведь отеками в жаркую погоду страдает чуть ли не каждый третий человек.  » Читать далее…

Жара! Что лучше пить? Чем опасна жара для здоровья

Здравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

чем опасна жара для здоровьяИюль …середина лета… и, как правило, это самый жаркий месяц.

Все люди по разному переносят жару, кто-то с легкостью, у кого-то просто дискомфорт от жаркой погоды, у кого-то ухудшается самочувствие, и обостряются болезни.

Есть разные рекомендации о том, как легче и правильнее перенести жару, но, пожалуй, одна из главных – соблюдение питьевого режима, а также что нужно пить в жару, а какие напитки лучше исключить.  » Читать далее…

Хочу тонкую талию! Что делать?

Здравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

Как сделать тонкую талию УпражненияТонкая талия – какая женщина не хочет иметь этот символ женственности, привлекательности и красивой фигуры.

Раньше, что бы подчеркнуть свою талию женщины носили корсеты и старались их затянуть потуже. Какие мучения…

Но и в наши дни есть способы, которые комфортными и полезными не назовешь – голодания, использование всевозможных таблеток для похудения и т.п. Да, скорее всего результат будет, но вместе с тонкой талией в комплекте можно получить проблемы со здоровьем. 

Но что же делать?  » Читать далее…

Как погода влияет на человека и его здоровье. Как избавиться от метеозависимости

Здравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

как погода влияет на человекаЗа окном то дождь, то снег, то солнце, и все это в течение одного дня и каждый организм реагирует на такие перепады погоды по-разному. 

По данным статистики треть россиян страдают метеозависимостью.

Кажется, что погода просто управляет нами.

Что же делать? 

Смириться, переждать, а может все-таки как-то избавиться от метеозависимости.

» Читать далее…

Что такое метеочувствительность. Причины метеочувствительности. Тест на метеозависимость

Здравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

Что такое метеочувствительностьСогласитесь, что последнее время довольно часто встречаются люди, которые считают себя метеочувствительными. Они твердо уверены, что именно перемена погоды или магнитные бури виноваты в ухудшении их самочувствия.

Так что же такое метеочувствительность?

Болезнь или индивидуальная особенность организма?

И действительно ли погодные изменения могут оказывать влияние на наше здоровье?  

Каковы причины метеочувствительности? » Читать далее…

Завтракай как король… так ли это Что лучше есть на завтрак

что лучше есть на завтракЗдравствуйте, я рада нашей встрече у камина!

Сегодня я решила продолжить разговор о завтраке. Я уже говорила о пользе завтрака в статье «Нужно ли нам завтракать по утрам» .

Теперь я решила выяснить, что лучше есть на завтрак, какое время лучшее для завтрака, как приучить себя завтракать.  » Читать далее…

Оказание первой помощи при сердечном приступе

первая помощь при сердечном приступеЗдравствуйте, я рада нашей встрече у камина!

На днях коллега по работе поделилась с нами полезной информацией о первой помощи при сердечном приступе — как помочь себе. Так же она сказала, что кардиологи настоятельно рекомендуют распространять эту информацию как можно большему числу людей, утверждая, что если каждый из нас поделится этим с 10 людьми, то, как минимум, одна жизнь будет спасена.

Коллега поделилась с нами, я решила рассказать вам.  » Читать далее…

« Более старые записи