Архив рубрики Секреты стройности

Упражнение вакуум живота — как правильно делать

вакуум живота как правильно делатьДоброго времени суток!

Наконец-то я добралась до этой темы — вакуум живота, как правильно делать. Ещё зимой услышала, что это эффективное упражнение для живота или против живота, как сказать правильно…

Я не за, и не против, я просто хочу немного привести своё тело в порядок, а то последнее время что-то разленилась, зарядку перестала делать по утрам, лишние кило набежали. » Читать далее…

Цветная диета для похудения

цветная диета для похуденияЗдравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

Цветная диета — о ней я узнала буквально на днях из комментария к моей статье «Цвет продуктов и их влияние на человека».

И хотя я диетами особо не интересуюсь, всё-таки решила узнать, в чём суть этой диеты, ведь я точно знаю, что цвет продуктов имеет большое влияние на наш организм.  » Читать далее…

Нормальный вес человека — как рассчитать

kak-rasschitat-normalnyj-ves-cheloveka

И снова здравствуйте, дорогие читатели!

Как сказал Сократ:

«Если кто-то ищет здоровье, спроси его сперва, готов ли он в дальнейшем расстаться со всеми причинами своей болезни, только тогда ты сможешь ему помочь».

Это высказывание в полной мере можно отнести к такой проблеме как избыточный вес. » Читать далее…

Основные причины избыточного веса

причины избыточного весаЗдравствуйте! Я рада нашей встрече у камина!

Нас окружают разные по комплекции люди – и полные, и нормальные, и худые. Я, если честно, особо не задумывалась, кого больше.

Но в последнее время часто слышишь разговоры о том, что кто-то не ест хлеб, жирную пищу, устраивает себе разные диеты и реклама пестрит разными способами похудения – кажется, народ только этим и занят, что худеет.

А худеет ли?  » Читать далее…

Хочу тонкую талию! Что делать?

Здравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

Как сделать тонкую талию УпражненияТонкая талия – какая женщина не хочет иметь этот символ женственности, привлекательности и красивой фигуры.

Раньше, что бы подчеркнуть свою талию женщины носили корсеты и старались их затянуть потуже. Какие мучения…

Но и в наши дни есть способы, которые комфортными и полезными не назовешь – голодания, использование всевозможных таблеток для похудения и т.п. Да, скорее всего результат будет, но вместе с тонкой талией в комплекте можно получить проблемы со здоровьем. 

Но что же делать?  » Читать далее…