Как использовать яблочный уксус

как использовать яблочный уксус

Я вновь хочу вернуться к теме яблочного уксуса. Я уже рассказывала, как можно его приготовить в домашних условиях, об этом почитайте здесь). Теперь давайте подробнее остановимся на вопросе как использовать яблочный уксус.

Большой интерес к яблочному уксусу для лечения различных заболеваний появился в 1958 г. после опубликования книги американского доктора медицины, натуропата Д. С. Джарвиса. Позже эта книга была переведена и издана во многих странах мира. О пользе яблочного уксуса говорили и многие другие натуропаты, в том числе и в России, такие как В. Б. Болотов, Г. С. Шаталова.

Но лучшим доказательством является не сама книга, а подтверждения людей о том, что яблочный уксус действительно работает.

На самом деле способов и рецептов использования яблочного уксуса очень много и поэтому я остановлю свое внимание только на некоторых из них.

Как использовать яблочный уксус

  • Утром, натощак, рекомендуется выпивать стакан воды (о пользе этой утренней процедуры почитайте здесь), можно воду подкислить лимоном, а можно яблочным уксусом. Самая безобидная дозировка – это одна кофейная ложка яблочного уксуса на стакан воды, при такой дозировке эту воду можно пить даже людям с повышенной кислотностью. Если проблем с желудком нет, то можно добавлять чайную ложку на стакан воды. Так же советуют добавлять и чайную ложку меда. Регулярное употребление такого коктейля укрепит иммунитет, улучшит пищеварение, нормализует давление, уменьшит головные боли, благодаря входящему в его состав калию благотворно отразится на нервной системе и, в общем, оздоровит ваш организм.
  • При легком расстройстве желудка, если вдруг нет под рукой нужных лекарств, можно использовать в качестве обильного питья подкисленную яблочным уксусом воду (1 ч. ложка на стакан кипяченой воды). За сутки желательно выпить 6-8 стаканов. Такой напиток способствует уничтожению в кишечнике гнилостных бактерий. Так же советуют и после того, как все наладится, продолжать принимать напиток, но только уже во время каждого приема пищи в течении 2 — 3-х дней, это поможет восстановить кишечную флору.
  • Если вас мучает частая отрыжка, то поможет справиться с этой проблемой напиток (2 ч. ложки яблочного уксуса на стакан воды), который нужно пить во время приема пищи.
  • Если почувствовали недомогания и симптомы, связанные с простудой, то 2 раза в день независимо от приема пищи можно принимать такой напиток: 2 ч. ложки яблочного уксуса на 1 стакан теплой воды с 1 ч. ложкой мёда.
  • При повышенной температуре так же помогает яблочный уксус, причем и для детей. Раствором (1 ч. ложка на 0,5 стакана воды) обтирают все тело, так же укладывают на лбу х/б салфетку, смоченную в этом же растворе.
  • При лечении кашля помогает такая смесь: на 1 стакан меда 6 ст. ложек яблочного уксуса, принимать перед едой 3-4 раза в день по 2 ч. ложки. Можно еще в эту смесь добавить 2 ч. ложки сока алоэ.
  • При лечении ангины используют яблочный уксус: на стакан воды берем 1 ч. ложку уксуса и ½ ч. ложки соли. Тщательно полоскать горло каждый час, а так же можно сделать несколько глотков, что бы раствор достал и заднюю стенку горла. С уменьшением болей в горле интервалы полоскания увеличить. Говорят, что таким способом можно вылечить ангину за сутки.
  • Хорошо применять яблочный уксус при ингаляции для лечения насморка. Для этого разводят уксус водой в пропорции 1:1, нагревают до 90 градусов. Накрыв голову полотенцем, надо подышать носом над горячим раствором по 5 минут несколько раз в день.
  • При солнечных, термических ожогах рекомендуют делать компрессы, положив на пораженные участки кожи х/б салфетку, смоченную  в растворе (4 части воды : 1 часть уксуса), обновляя компресс как можно чаще.
  • При укусе насекомых смазывают места укусов разведенным уксусом в пропорции 1:1.
  • При варикозном расширении вен самый простой способ – это протирать утром и вечером ватным диском, смоченным в неразведенном яблочном уксусе, проблемные участки. Можно делать компрессы 2 раза в день, для этого надо смочить х/б салфетку в уксусе, обернуть ноги и полежать с поднятыми ногами до полного высыхания салфетки. Но вы должны понимать, что быстрого результата не будет, делать такие процедуры надо ежедневно не менее 1-2 месяцев. При варикозе так же рекомендуют пить уксусную воду (1- 2 ч. ложки на стакан воды) два раза в день – утром натощак и перед сном.
  • Рецепт от бесплодия — говорят, что этот старинный русский рецепт помог многим бездетным парам обрести семейное счастье. Супруги во время каждого приема пищи или сразу после еды должны выпивать 1 ст. воды с добавлением 2 ч. ложек меда и 2 ч. ложек яблочного уксуса. Рекомендуется ещё заменить пшеничный хлеб на кукурузный или ржаной, употреблять кукурузную и овсяную крупу. Сахар заменить медом, а из фруктов отдать предпочтение апельсинам и грейпфрутам.
  • Для снятия приступа мигрени можно выпить уксусной воды (1 ст. ложка на 1 стакан воды с добавлением 1 ч. ложки меда). Рекомендуют так же подышать над парами уксуса, нагретого до 80 градусов, но не более 3-х минут.
  • При бессоннице, для восстановления сил хорошо помогает мед с добавлением яблочного уксуса (3 ч. л. на 100 гр. меда) — принимать перед сном по 1 — 2 ч. ложки смеси.
  • Яблочный уксус так же используют при лечении различных кожных заболеваний, подагры, суставов, геморроя, благоприятно действует уксус на почки, мочевой пузырь, печень.

Как использовать яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус способен улучшить обмен веществ, он расщепляет жиры и углеводы, выводит из организма шлаки и токсины, поэтому его рекомендуют принимать людям, желающим похудеть.

Правда это не относится к рецептам быстрого похудения, при регулярном применении результат ощутимый можно будет увидеть через 2-3 месяца, при этом, конечно же, надо будет поменять свой рацион и режим питания.

Рекомендуют именно для похудения разводить 2 ч. ложки яблочного уксуса на стакан воды. Принимать 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Для вечернего приема можно добавить чайную ложку меда для более спокойного сна.

Поскольку для похудения дозировка более высокая и рассчитано это на довольно длительный период, то надо быть точно уверенной, что вам можно его употреблять. Даже если уксус не противопоказан, необходимо делать 1 – 2-х недельные перерывы через месяц приема яблочного уксуса.

Как использовать яблочный уксус для красоты

  • Очень хорошо на кожу действует прием ванн по 15 минут 2 раза в неделю – на теплую ванну (не более 380С) добавить 1 — 2 стакана яблочного уксуса. Такие ванны тонизируют кожу, делают ее более упругой.
  • Если есть целлюлит и растяжки, то рекомендуют растирать «проблемные» места уксусом с добавлением соли (на 1 литр яблочного уксуса — 1- 2 ч. ложки соли).
  • Массаж тела яблочным уксусом — сначала примите контрастный душ, меняя температуру воды несколько раз, и закончите процедуру горячей водой. Губкой, смоченной в уксусном растворе (на 1 л. воды – 2 – 3 ст. ложки яблочного уксуса), промассируйте все тело, дождитесь полного высыхания, потом разотрите тело сухим махровым полотенцем.
  • Уксусные ополаскивания хорошо сказываются на здоровье волос. Раствор делают так — в 3 стаканах воды развести 1/3 стакана яблочного уксуса, для лучшего эффекта воду можно заменить отваром ромашки.
  • Протирая перед сном лицо яблочным уксусом можно избавиться от прыщей, но надо быть осторожным людям с чувствительной кожей, эта процедура может вызвать раздражение.
  • На основе яблочного уксуса можно сделать тоник для утреннего умывания, смешав уксус и минеральную воду в следующих пропорциях: для жирной кожи – 1:1, для комбинированной кожи – 1:5, для сухой и чувствительной кожи – 1:10 (большая цифра – это минеральная вода).
  • Так же с добавлением уксуса можно делать всевозможные маски для лица, например такая — омолаживающая для любого типа кожи – 1 ч. ложку уксуса смешать с желтком, добавить 2 ст. ложки оливкового масла, а так же добавить натертый на мелкой терке очищенный свежий огурец небольшого размера. Все перемешать и нанести на лицо, шею, область декольте. Подержать 15 минут и смыть теплой водой.

Как использовать яблочный уксус в кулинарии

Сразу можно сказать, что поскольку кислотность домашнего уксуса ниже, чем у магазинного, то применять при консервации его не стоит, ведь здесь нужна точная дозировка.

Зато в блюдах, в состав которых входит уксус (заправки к салатам, всевозможные маринады, соусы) можно и даже нужно заменять обычный уксус яблочным, ведь это гораздо полезнее, вкуснее и лучше усваивается организмом.

Что важно знать, используя яблочный уксус

Помните, что кислая среда может повредить эмаль зубов, поэтому после приема внутрь уксусных напитков обязательно прополощите рот простой водой.

Используя яблочный уксус для наружного применения, особенно неразбавленный, протестируйте его сначала на небольшом участке кожи.

Помните, что методы народной медицины в первую очередь считаются отличным профилактическим средством для поддержания вашего здоровья, а так же могут быть хорошим вспомогательным звеном при лечении заболеваний. Есть немало случаев, когда именно народные методы помогали людям победить свою болезнь. Но все-таки, если у вас есть какие-то серьезные заболевания, прежде чем применять тот или иной метод проконсультируйтесь с вашим врачом.

Как выбрать яблочный уксус

Если вас заинтересовал яблочный уксус и способы его использования, вы должны знать, что лучше использовать домашний уксус. А если нет возможности его приготовить, то при выборе магазинного уксуса обращайте внимание на продукт, который решили приобрести, изучите состав на этикетке. Натуральный яблочный уксус не должен содержать уксусной кислоты, ароматизаторов и красителей. Осадок и легкое помутнение – это признак натуральности продукта. Стеклянная затемненная бутылка – это лучшая тара для натурального уксуса. В дополнение посмотрите видео:

Елена Касатова. До встречи у камина.

Понравилась статья - поделись с друзьями!
Дорогие читатели и друзья блога!
Я очень ценю мнение каждого из вас, поэтому буду рада вашим комментариям.
43 комментария
  1. Татьяна:

    Сколько полезного, оказывается, в яблочном уксусе! Главное его правильно приготовить

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Не знаю, может новичкам везет, но у меня он с первого раза отлично получился.

    [Ответить]

  2. Елена, с интересом прочла всю статью. Поймала себя на мысли, что когда кажется, что знаешь о чём то всё или много, понимаешь, что это просто иллюзия. Узнала и подчерпнула для себя много ценной информации. Спасибо за полезную статью.

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Алёна, я приятно удивлена, если и вы нашли что-то ценное для себя.

    [Ответить]

  3. Кладезь полезных рецептов. Елена, я даже не догадывалась о таком большом спектре применения яблочного уксуса. Приятно удивлена, спасибо!

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Для меня яблочный уксус тоже стал открытием. Уже начала применять.

    [Ответить]

    Мария Зазвонова отвечает:

    Я пожалуй, буду ждать нового урожая, чтобы приготовить наверняка столь полезный продукт. Еще раз хочу сказать спасибо за информацию.

    [Ответить]

  4. О пользе яблочного уксуса слышала, но забыла. Обязательно надо купить, а то делаю салаты и заправляю майонезом, хотя яблочный уксус намного полезнее!

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Галя, только при покупке обращайте внимание на состав, полезный ведь именно натуральный, а не его химический аналог.

    [Ответить]

  5. Мне яблочный натуральный домашний уксус нравится в салатах. Если его использовать, да еще чесночок, то масло или майонез не нужны вовсе.

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    А сколько еще и для здоровья пользы приносит…

    [Ответить]

  6. Надежда:

    Яблочный уксус использую давно, причем делаю его сама. Действительно и лекарство и приправа к блюдам. Всем советую.

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    А я его сделала впервые, так что мне еще предстоит изучить его полезные свойства.

    [Ответить]

  7. Ирина:

    Отличные рецепты, я его только пью по утрам с водичкой…

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    А я ещё и на ночь с добавлением меда.

    [Ответить]

  8. Софья:

    Я вспоминаю, что лет 20 назад мне попалась книжка о пользе яблочного уксуса, дала почитать подруге, она в то время болела. Она купила яблочный уксус и стала применять его для своего выздоровления, но не помогло, наверно яблочный уксус рациональнее применять для профилактики болезни.

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Конечно, Софья, в первую очередь это все-таки профилактика, а лечение… все это настолько индивидуально, одному — панацея от всех болезней, а другому подходит что-то другое, а кто-то доверяет только традиционной медицине и полностью отвергает народные средства.

    [Ответить]

  9. Надо же, сколько способов применения у яблочного уксуса — вот не знала, что он такой полезный. Не попадалась на глаза информация о том, что он может помочь справиться со столькими болезнями и недомоганиями. Буду иметь в виду, всегда ведь может пригодиться!

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Главное, что бы яблочный уксус был либо домашний, либо действительно натуральный на 100%.

    [Ответить]

  10. Как-то использовал по утрам яблочный уксус, но потом за заботами забылось. Прочитал, освежил память и должен сказать автору спасибо за напоминание о таком оздоравливающем продукте. каким является яблочный уксус.

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Не зря же говорят, что всё новое — это хорошо забытое старое…

    [Ответить]

  11. Александр Каратаев:

    Интересная информация про яблочный уксус. Конечно-же многого не знал. Но зато был опыт применения яблочного уксуса не совсем по науке. На полигоне завалили барана. Что с ним делать? Решили шашлык на всю роту… А в чём мариновать? Нашлась бутылка яблочного уксуса, вот в нём и замариновали. Получилось просто великолепно! 🙂

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Еще один способ применения яблочного уксуса. А я бы не отказалась от того барана…

    [Ответить]

  12. От температуры и укусов насекомых давно пользуюсь яблочным уксусом. А то, что от варикоза помогает не знала. Сегодня же попробую сделать компрессы, мучаюсь ужасно.

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Оля, я тоже начала лечить свой варикоз, решила протирать ноги уксусом утром и вечером.

    [Ответить]

  13. Столько рецептов с яблочным уксусом, что не сразу все усвоила и решила возвратиться, чтобы всё ещё раз изучить и что-то конкретное взять на вооружение! Спасибо за заботу!

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Рада, Галя, что информация оказалась полезной.

    [Ответить]

  14. У меня мама постоянно сама готовит яблочный уксус. Покажу ей эту статью.Спасибо.

    [Ответить]

  15. При ангине ещё можно использовать яблочный уксус, а вот натощак кислотосодержащее лучше не пить Стакан простой воды — лучше всего.

    [Ответить]

  16. Растирать тело при высокой температуре, для её снижения, уксус здорово помогает. А лучше всего спиртом.

    [Ответить]

  17. Совершенно не представляла, что яблочный уксус применим в косметалогии. Дам ссылку на вашу статью подруге, у неё как раз проблеммы с прыщами.

    [Ответить]

  18. Ирина:

    Я даже не представляла, что так много назначения у обычного яблочного уксуса. Дам рецепт маме от бессонницы, пусть попробует. спасибо!

    [Ответить]

  19. Сколько полезных рекомендаций! Спасибо, Елена! Моя мама как раз в прошлом году приготовила яблочный уксус из наших яблок, так что теперь я знаю, как его можно применить.

    [Ответить]

  20. Яблочный уксус делаю сама и использую очень широко и в салаты и для ванн и обтираний и добавляю в чай. Хороший и полезный продукт.

    [Ответить]

  21. Надежда:

    Столько полезнойстей у яблочного уксуса, что нельзя пройти мимо.

    [Ответить]

  22. Елена:

    Как много возможностей для использования яблочного уксуса! Спасибо, за такой подробный обзор. Наверняка многие найдут ему полезное применение.

    [Ответить]

  23. Интересная статья о яблочном уксусе. Он и правда лечебный. Я летом сделала свой уксус из яблок. Некоторое время принимала его, а потом забросила. Сейчас вот вспомнила о нем. Думаю, что он не испортился еще.

    [Ответить]

  24. я тоже много слышал о полезных свойствах яблочного уксуса. Нужно начать производить в домашних условиях.

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Попробуйте, Андрей, рецепт-то ведь совсем не сложный.

    [Ответить]

  25. Людмила:

    Подскажите, при консервации яблочный уксус домашний можно использовать или консервировать обычным, химическим? Хочу закрыть в банки салаты из баклажан. И сколько его нужно взять, как по рецепту или в 2 раза больше?

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Людмила, при консервации обычно нужен определенный процент уксуса, а какой у нас получится в яблочном уксусе — большой вопрос. Поэтому я не рискую и при консервации пользуюсь магазинным.

    [Ответить]

  26. Татьяна:

    Много полезных советов, для ног я использовала уксус разбавленный водой, постоявший в холодильнике. хорошо освежает и облегчает усталость ног. ещё волосы ополаскивать нравится.

    [Ответить]

    Елена Касатова отвечает:

    Для ног я тоже уксус использовала, а вот для волос нет, надо будет попробовать.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *