Архив рубрики Азбука здоровья

Танцевальная зарядка — есть ли польза танцев для здоровья

польза танцев для здоровья

Танец – это мир гармонии и красоты, доступный всем! А ещё можно смело дополнить это высказывание и такой фразой — мир здоровья.

И это действительно так, и вы в этом убедитесь, прочитав сегодняшнюю статью про танцевальную зарядку и какую пользу оказывают танцы для здоровья.
» Читать далее…

Тромбы — причины образования, какова профилактика тромбов

причины образования тромбов

Мы часто слышим, что причиной смерти человека стал оторвавшийся тромб. Происходит все так стремительно, что порой скорая помощь уже не может ничем помочь. Вот я и решила разобраться в этом серьезном вопросе —  чем опасен тромб, причина образования тромбов и какова профилактика тромбов. Нет, не пугайтесь, специальных медицинских терминов вы здесь не прочитаете, ведь я же говорила в анонсе своих рубрик, что я не медицинский работник, но тема серьезная и поэтому иметь представление о ней, наверное, все-таки нужно.   » Читать далее…

Причины снижения иммунитета — как себе помочь

Причины снижения иммунитета человека

Зима вступила в свои права. Но говорить мы будем не о прелестях зимнего времени года, а об иммунитете — причинах снижения иммунитета и как поддержать свой иммунитет.  » Читать далее…

Контрастный душ — польза и вред для организма

польза контрастного душаПродолжая развивать в себе полезные привычки, поговорим на тему — контрастный душ, польза и вред и как правильно принимать контрастный душ.

Я начала принимать контрастный душ по утрам после утренней зарядки где-то с весны, и сама себе удивляюсь, что я это делаю.  » Читать далее…

Утренняя зарядка — польза для здоровья

утренняя зарядка - пользаВы не знаете о пользе утренней зарядки? А может, вы знаете, но для Вас еще не наступил тот понедельник, с которого вы начнете? Тогда читайте мою статью, и может именно завтра вы начнете свой день по-другому.  » Читать далее…

Более новые записи »