Что такое остеохондроз его причины и симптомы, лечение без лекарств

Сегодня я хочу поговорить о таком достаточно распространённом заболевании, как остеохондроз, почему важно знать что такое остеохондроз, его причины и симптомы и возможно ли лечение остеохондроза дома.

остеохондроз причины и симптомы

Статистика неумолима – страдает этим заболеванием каждый второй житель планеты. Конечно, смертельной болезнью это не назовешь, но остеохондроз создает людям много проблем.

Что такое остеохондроз его причины и симптомы

Что такое остеохондроз? Это комплекс изменений, происходящих в суставных хрящах, костной ткани межпозвонковых дисков и связочного аппарата.

По мере развития процесса начинается формирование патологической подвижности позвоночного столба, следствием которой становится ущемление мягких тканей, близлежащих сосудов, нервных волокон и появление боли. А если сказать проще, остеохондроз — это заболевание, при котором происходит преждевременное старение и разрушение межпозвоночных дисков, а затем и позвонков.

Симптомы остеохондроза

Остеохондроз как правило бывает трёх видов — шейный, грудного отдела и поясничный. Симптомы у них разные, но объединяет их одно — болевые ощущения, которые при остеохондрозе могут вызвать не только дискомфорт. Боли могут быть такими сильными, что мешают двигаться и полностью нарушают привычный образ жизни.

Как мы порой пытаемся решить проблему? Как правило, самым простым способом — заглушить лекарствами, и это в лучшем случае. Можем еще делать разные процедуры или вообще решить, что немного полежу и само пройдет.

Но мы должны понимать, что это не просто боль, это сигнал нашего организма и он никогда не появляется просто так. Он информирует нас о том, что  у нас уже работает что-то не так. И если мы проигнорируем этот сигнал, то небольшие проблемы перейдут в заболевание. И вот тогда мы ищем помощи у врачей. Но, думаю, я не скажу что-то новое – болезнь легче предотвратить, чем ее лечить.

Особенно легкомысленно мы порой относимся к симптомам остеохондроза, считая, что при нашем образе жизни это норма. Скажете, нет? Вспомните, как вы реагируете на головную боль, или на хруст в спине, боль в пояснице, или если затекает шея при длительной сидячей работе. Уверена, что большинство считают это естественным. Но это не так.

Вы должны усвоить одну истину: остеохондроз – это не заболевание, а состояние позвоночника, к которому привело наше бездействие и где-то равнодушное отношение к себе.

Причины остеохондроза

Симптомы остеохондроза мы озвучили, давайте поговорим о причинах остеохондроза. В основе его развития лежат два источника:

  • поврежденные межпозвонковые диски, выполняющие функцию амортизаторов и своеобразных прокладок между позвонками;
  • спазмированные мышцы, окружающие позвоночник.

И то и другое может спровоцировать защемление нервных корешков и сосудов, которые проходят через позвоночник. Нервные корешки и сосуды располагаются в каждом участке позвоночника и направляются абсолютно ко всем участкам тела, питая и регулируя их. Поэтому и клиника развивается богатая и разнообразная.

Какие факторы влияют на появление тех или иных причин остеохондроза:

  • Возрастные изменения в позвоночнике.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Чрезмерные нагрузки на позвоночник.
  • Избыточная масса тела.
  • Нарушение кровотока в позвонках.
  • Аутоиммунные заболевания.
  • Нарушения осанки, сколиоз.
  • Длительная работа в однообразной неудобной позе.

И как не печально это звучит, при остеохондрозе нельзя добиться полного выздоровления. Но можно затормозить процесс и существенно улучшить состояние. А для этого важно и лечение и профилактика.

Остеохондроз может проявлять себя в разных отделах позвоночника, подробнее об одном из видов заболевания и лечении есть статьи на блоге: «Остеохондроз поясничного отдела позвоночника»

Лечение остеохондроза в домашних условиях

лечение остеохондроза без лекарств

Есть 5 основных методов лечения остеохондроза дома без лекарств:

  • двигательный стереотип;
  • ортопедическая бытовая поддержка;
  • тракционная терапия;
  • самомассаж;
  • лечебные комплексы упражнений, адаптированные для каждого периода и вида остеохондроза.

По мнению специалистов, это эффективные и проверенные способы. Их можно использовать самостоятельно, без помощи других людей. Благодаря этим способам можно поддерживать свой позвоночник здоровым долгие годы.

Что это за методы? За ответом на этот вопрос я рекомендую обратиться к Александре Бониной. Она, как спортивный врач и врач ЛФК (лечебная физкультура) познакомит вас с каждым из этих методов в своём бесплатном курсе «5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза».

В нем она подробнейшим образом объясняет механизм лечебного действия каждого из этих методов и даёт практические рекомендации в их использовании. Она твердо уверена, что лечение остеохондроза в домашних условиях без лекарств — это реально и доступно каждому.

Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!

Елена Касатова. До встречи у камина.

Рейтинг
Комментариев: 9
  1. Наталья

    Спасибо большое за статью. Для меня эта тема очень актуальна, поэтому изучу курс Александры Бониной, чтобы применить на практике.

    1. Елена Касатова (автор)

      Наталья! Очень надеюсь, что этот курс будет Вам полезен. Будьте здоровы!!!

  2. Елена

    Очень полезная статья. давно ищу подробную информацию в этом направлении. У вас как раз и нашла.

    1. Елена Касатова (автор)

      Хорошо,Елена, что нашли полезное для себя на моем блоге

  3. Ольга

    Интересный материал, правда, не до конца понятно. Осанка влияет, плюс мышцы не укрепляются, если нет постоянный физических нагрузок. Вообще мне кажется, очень эффективны правильно подобранные физические упражнения.

    1. Елена Касатова (автор)

      Ольга, как раз обо всем вы узнаете из бесплатного курса А. Бониной или на её сайте.

  4. Ольга

    Спасибо за полезную и интересную статью. Остеохондрозом страдают многие люди, ведь, наверное, единицы никогда не сталкивались с болевыми ощущениями или напряжением в спине. Но, как правило, когда ощущение дискомфорта проходит, то человек уже и не предполагает, что возможно у него есть это заболевание.

    1. Елена Касатова (автор)

      Да, Ольга, это на самом деле так — приглушить боль — основная задача у многих. Прошло, не болит — и хорошо.

  5. света

    Остеохондроз — это дегеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях суставов. Остеохондрозом страдают многие люди. Но как правило, когда ощущение дискомфорта проходит, то человек уже и не предполагает, что возможно у него есть это заболевание.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности и пользовательское соглашение.