Что такое остеохондроз его причины и симптомы, лечение без лекарств

что такое остеохондроз его причины и симптомы

Сегодня я хочу поговорить о таком достаточно распространённом заболевании, как остеохондроз, почему важно знать что такое остеохондроз, его причины и симптомы и возможно ли лечение остеохондроза дома.

Статистика неумолима – страдает этим заболеванием каждый второй житель планеты.

Конечно, смертельной болезнью это не назовешь, но остеохондроз создает людям много проблем.

Что такое остеохондроз его причины и симптомы

Что такое остеохондроз — это комплекс изменений, происходящих в суставных хрящах, костной ткани межпозвонковых дисков и связочного аппарата. По мере развития процесса начинается формирование патологической подвижности позвоночного столба, следствием которой становится ущемление мягких тканей, близлежащих сосудов, нервных волокон и появление боли. А если сказать проще — остеохондроз — это заболевание, при котором происходит преждевременное старение и разрушение межпозвоночных дисков, а затем и позвонков.

Симптомы остеохондроза

Остеохондроз как правило бывает трёх вида — шейный, грудного отдела и поясничный и симптомы у них разные, но объединяет их одно — болевые ощущения, которые при остеохондрозе могут вызвать не только некий дискомфорт. Боли могут быть такими сильными, что мешают двигаться и полностью нарушают привычный образ жизни.

И как мы порой пытаемся решить проблему – самым простым способом — заглушить лекарствами, и это в лучшем случае. Можем еще делать разные процедуры или вообще решить, что немного полежу и само пройдет.

Но мы должны понимать, что это не просто боль, это сигнал нашего организма и он никогда не появляется просто так. Он информирует нас о том, что  у нас уже работает что-то не так. И если мы проигнорируем этот сигнал, то небольшие проблемы перейдут в заболевание. И вот тогда мы ищем помощи у врачей. Но, думаю, я не скажу что-то новое – болезнь легче предотвратить, чем ее лечить.

Особенно легкомысленно мы порой относимся к симптомам остеохондроза, считая, что при нашем образе жизни это норма. Скажете, нет? Но вспомните, как вы реагируете на головную боль, или на хруст в спине, боль в пояснице, или если затекает шея при длительной сидячей работе. Уверена, что большинство считают это естественным. Но это не так.

Вы должны усвоить одну истину:

Остеохондроз – это не заболевание, а состояние позвоночника, к которому привело наше бездействие и где-то равнодушное отношение к себе.

Причины остеохондроза

Симптомы остеохондроза мы озвучили, давайте поговорим о причинах остеохондроза. В основе его развития лежат два источника:

  • поврежденные межпозвонковые диски, выполняющие функцию амортизаторов и своеобразных прокладок между позвонками;
  • спазмированные мышцы, окружающие позвоночник.

И то и другое может спровоцировать защемление нервных корешков и сосудов, которые проходят через позвоночник. Нервные корешки и сосуды располагаются в каждом участке позвоночника и направляются абсолютно ко всем участкам тела, питая и регулируя их. Поэтому и клиника развивается богатая и разнообразная.

Какие факторы влияют на появление тех или иных причин остеохондроза:

  • Возрастные изменения в позвоночнике.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Чрезмерные нагрузки на позвоночник.
  • Избыточная масса тела.
  • Нарушение кровотока в позвонках.
  • Аутоиммунные заболевания.
  • Нарушения осанки, сколиоз.
  • Длительная работа в однообразной неудобной позе.

И как не печально это звучит, при остеохондрозе нельзя добиться полного выздоровления. Но можно затормозить процесс и существенно улучшить состояние. А для этого важно и лечение и профилактика. Возможно ли лечение остеохондроза дома без лекарств.

Лечение остеохондроза дома

Есть 5 основных методов лечения остеохондроза дома без лекарств:

  • двигательный стереотип;
  • ортопедическая бытовая поддержка;
  • тракционная терапия;
  • самомассаж;
  • лечебные комплексы упражнений, адаптированные для каждого периода и вида остеохондроза.

По мнению специалистов это эффективные и проверенные способы. Их можно использовать самостоятельно, без помощи других людей. Благодаря этим способам можно поддерживать свой позвоночник здоровым долгие годы.

Что это за методы? За ответом на этот вопрос я рекомендую обратиться к Александре Бониной. Она, как спортивный врач и врач ЛФК (лечебная физкультура) познакомит вас с каждым из этих методов в своём бесплатном курсе «5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза»

В нем она подробнейшим образом объясняет механизм лечебного действия каждого из этих методов и даёт практические рекомендации в их использовании. Она твердо уверена, что лечение остеохондроза дома без лекарств — это реально и доступно каждому.

Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!

P.S. Если вас интересует эта тема, то более подробно вы можете узнать на сайте Александры Бониной «Остеохондрозу – нет!»

Елена Касатова. До встречи у камина.

Понравилась статья - поделись с друзьями!
Дорогие читатели и друзья блога!
Я очень ценю мнение каждого из вас, поэтому буду рада вашим комментариям.
9 комментариев
  1. Наталья:

    Спасибо большое за статью. Для меня эта тема очень актуальна, поэтому изучу курс Александры Бониной, чтобы применить на практике.

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Наталья! Очень надеюсь, что этот курс будет Вам полезен. Будьте здоровы!!!

    [Ответить]

  2. Елена:

    Очень полезная статья. давно ищу подробную информацию в этом направлении. У вас как раз и нашла.

    [Ответить]

    Елена отвечает:

    Хорошо,Елена, что нашли полезное для себя на моем блоге

    [Ответить]

  3. Интересный материал, правда, не до конца понятно. Осанка влияет, плюс мышцы не укрепляются, если нет постоянный физических нагрузок. Вообще мне кажется, очень эффективны правильно подобранные физические упражнения.

    [Ответить]

    Елена Касатова отвечает:

    Ольга, как раз обо всем вы узнаете из бесплатного курса А. Бониной или на её сайте.

    [Ответить]

  4. Спасибо за полезную и интересную статью. Остеохондрозом страдают многие люди, ведь, наверное, единицы никогда не сталкивались с болевыми ощущениями или напряжением в спине. Но, как правило, когда ощущение дискомфорта проходит, то человек уже и не предполагает, что возможно у него есть это заболевание.

    [Ответить]

    Елена Касатова отвечает:

    Да, Ольга, это на самом деле так — приглушить боль — основная задача у многих. Прошло, не болит — и хорошо.

    [Ответить]

  5. Остеохондроз — это дегеративно-дистрофические изменения в хрящевых тканях суставов. Остеохондрозом страдают многие люди. Но как правило, когда ощущение дискомфорта проходит, то человек уже и не предполагает, что возможно у него есть это заболевание.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *