Прошедшие выходные подарили моей семье познавательное и оздоровительное путешествие. Впечатлений много и очень хочется ими поделиться. В соседней области, буквально в 200 км от Волгограда есть необыкновенное место – посреди выжженной степи озеро со снежными берегами. » Читать далее…
Варенье из крыжовника — 2 вкусных рецепта
Безусловно, в свежих ягодах витаминов и других полезных веществ гораздо больше, чем в консервированных, но… лето тает как пломбир, не успеем оглянуться — уже осень, а там и зима. Так давайте спрячем лето в банки – будем варить варенье из крыжовника на зиму — полезное и вкусное, а рецепты вам помогут приготовить его быстро и правильно.
» Читать далее…
Крыжовник — польза и вред для здоровья человека
Летний сезон дарит прекрасную возможность полакомиться любимыми ягодами и насытить организм необходимыми витаминами. Каждая ягода неповторима как на вкус, так и по своим полезным свойствам. Данная статья о крыжовнике, о его пользе и вреде для здоровья. » Читать далее…
Овсяный квас
Чем вы утоляете жажду летом? Лично в моей семье любят компоты из ягод и домашний квас. Раньше я делала домашний квас из хлеба, но недавно сотрудница на работе рассказала мне про овсяной квас и поделилась рецептом. Простота изготовления и польза овсяного кваса меня заинтересовали. Я решила попробовать. Нам понравилось. Не могу не поделиться этим рецептом с вами. » Читать далее…
Витамины и их роль в организме человека
Возвращаясь к теме питательных веществ, нельзя не поговорить о витаминах, о роли витаминов в жизни человека. Отличие витаминов от белков, жиров и углеводов в том, что они требуются организму в ничтожно малых дозах, но имеют огромное значение для нормального обмена веществ и жизнедеятельности человека.
» Читать далее…
Вишневое варенье без косточек — 5 рецептов на зиму
Лето, это не только время отдыха, но и пора заготовок. Я уже говорила о пользе вишни и уже заморозила ее, буду зимой радовать своих домашних тортом «Пьяная вишня» — очень они его любят. А так же я решила сварить варенье, и хочу вам предложить рецепты варенья из вишни без косточек. » Читать далее…
Вишня — польза и вред для организма
Данная статья будет о вишни — о пользе и вреде для здоровья человека, есть ли польза у листьев вишни, веточек вишни, какими полезными свойствами они обладают.
Вишня – дерево, которое растет буквально в каждом саду, переносит и морозы и засуху.
Значение минеральных веществ в питании
Об основных питательных веществах (белки, жиры и углеводы) я уже рассказывала. Но к элементам правильного питания относятся еще минеральные вещества, витамины и вода. Они так же играют важную роль в жизнедеятельности организма человека. Сегодня я хочу поговорить о значении минеральных веществах, как недостаток тех или иных микроэлементов отражается на организме человека.
» Читать далее…
Лаваш с творогом на сковороде
Дачный сезон в разгаре. Но не всегда на даче есть вся бытовая техника, какая бывает дома, а порадовать чем-нибудь вкусным и разнообразным своих близких хочется. Как раз для этого случая — лаваш с творогом сладким на сковороде. Это своего рода творожная запеканка, а можно отнести и к ленивым вареникам, но это не столь важно. » Читать далее…
Притча об осознании своей ценности
Есть замечательные слова британского философа Фрэнсиса Брэдли:
«В известном смысле каждый человек есть то, что он о себе думает».
Сказочная притча о своей ценности полностью подтверждает эти слова.
Углеводы — функция и значение для организма
Важность белков и жиров для нашего организма очевидна (об этом я говорила ранее). А углеводы? Поговорим о них, о значении и функциях углеводов для организма, какие продукты являются основными источниками углеводов и нужно ли соблюдать норму потребления углеводов.
